コエンザイムQ10の効果を実感しよう【美容と健康の両立】

生活習慣の乱れをカバー

メディシン

肝臓を常にフルパワーに

オルニチンはサプリメントなどでもよく耳にする成分ですが、主に二つの大きな機能を持っています。一つは肝臓の機能向上の効果です。肝臓は体の中の有毒な物質を無害に変えてくれる臓器であり、アルコールの分解が代表例ですが、体に入り込む有毒物質はこれ以外にもたくさんあります。これを無害化してくれる臓器が肝臓なのです。肝臓の機能は睡眠不足や暴飲暴食、ストレスなどによって阻害されます。そのため生活習慣が乱れている人は、肝臓を酷使しすぎているのです。そのため肝臓がストレスを感じて、機能低下を招くことも少なくありません。有害物質が体にたまると体調不良などの悪影響を及ぼすため、オルニチンを摂取し、肝臓の機能を常に万全な体制に整えておくことが大事なのです。

成長ホルモンは美容効果も

もう一つの効果が成長ホルモンの分泌の促進であり、オルニチンは体作りにも貢献してくれます。筋肉や骨など体の主要部分を作るのに重要な成長ホルモンは、睡眠時に一番多く分泌されます。しかし睡眠不足などにより分泌量は減少しますし、また年齢を重ねるに連れて分泌量は少なくなりがちです。丈夫な体を維持するためにも、オルニチンを摂取し成長ホルモンの分泌を促進してあげることが大事になります。成長ホルモンは主幹部分を作るだけではなく、美容にも効果があります。肌の活性化を促進して、みずみずしい肌を維持できるため、オルニチンは女性に人気がある成分となっています。食品などにも含まれていますが、効果的な摂取はサプリメントです。